dépister une tension élevée

Réalisez un autodépistage avec l’application depistHTA
et obtenez un conseil personnalisé

Une tension élevée peut être le signe d’une hypertension… or l’hypertension artérielle, si n’est pas ou mal soignée, peut avoir de graves conséquences comme l’AVC. Il faut donc mesurer sa tension régulièrement : au moins une fois par an dès l’âge de 30 ans.

Pour réaliser un autodépistage avec l’application depistHTA, vous devez vous munir d’un tensiomètre automatique et prendre les mesures selon les bonnes pratiques.

Comment choisir et où acheter mon tensiomètre automatique ?

Quel est le protocole pour obtenir des mesures fiables ?

L’application depistHTA aide le sujet et/ou le professionnel de santé à la réalisation d’un dépistage de la tension et à l’interprétation des chiffres mesurés.

L’application pour smartphone depistHTA permet d’obtenir :

une mesure fiable de la tension avec un bon usage du tensiomètre automatique
un conseil personnalisé relatif aux tensions mesurées

Les atouts de l’application depistHTA:

une notification de la date du prochain dépistage
le stockage des données dans la mémoire du smartphone
la liste des pharmacies proches de vous qui mettent un tensiomètre à disposition
des informations pour vous aider à choisir un tensiomètre automatique

POUR EN SAVOIR PLUS

Tutoriel d’utilisation de depistHTA

Comment réaliser un autodépistage de la tension ?

Respecter les positions

La position assise est recommandée pour la mesure de la tension avec un tensiomètre automatique.
Avec un tensiomètre de poignet, la position « bras croisés, le poignet à hauteur du cœur » permet d’obtenir la tension la plus fiable.

Suivre le protocole

Les mesures sont effectuées par le sujet lui-même à n’importe quel moment de la journée, sans changer de bras :

assis, au repos, ne pas fumer, ne pas parler
3 mesures de suite séparées de 1 minute

A l’issue de l’autodépistage, si le conseil vous est donné, vous pouvez réaliser une automesure.

Vous ne souhaitez pas utiliser d’application ?

Téléchargez le test d’autodépistage en PDF

En suivant le protocole indiqué sur le test, vous obtiendrez une mesure fiable à l’aide de votre tensiomètre automatique et un conseil personnalisé en fonction de vos tensions mesurées.